印刷用ページダイエット梅サワードリンク
砂糖使用時に比べ、カロリー７９ｋｃａｌカット！（１杯分）
暑い夏もクエン酸たっぷりの梅サワーで乗り切りましょう！
もちろん、シュガーカット顆粒ゼロで低カロリーに！
水や炭酸で割って、お子様に。大人の方は焼酎で割っても美味しくいただけます。
材料（約２０杯分）
- 青梅・・・500g
- 酢（穀物酢）・・・500mL
- シュガーカット・・・250g
シュガーカット顆粒ゼロを使用の場合作り方
（１） |
青梅は良く洗って水気をとり、なり口をとる。
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（２） |
密封できる瓶に梅、シュガーカット、酢を入れる。
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（３） |
冷暗所に置き、シュガーカットが混ざるよう時々瓶を振る。
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（４） |
３週間で出来上がり、つけた梅は取り出す。
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（５） |
冷水や炭酸で４～５倍に薄めて飲む。
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※３週間程度で美味しくいただけますが、砂糖に比べて梅のエキスがでにくいので、味を重視される方は下記を参考に、甘味料の半分を砂糖で代用ください。
- シュガーカット・・・250g
↓
- 砂糖・・・250g
- シュガーカット・・・125g
エネルギー（カロリー）
３１ｋｃａｌ
塩分
０ｇ
調理時間
３週間
エネルギー（カロリー）、塩分は１杯分の値です
